皆で学ぼう健康講座開催のお知らせ(南鳩ヶ谷公民館主催)

アクティブシニア世代を楽しむために心身共にバランスを整え、自分磨きをして健康で楽しい生活を送りませんか。

この講座は各日の前半に健康についての講義を受講して、途中に休憩を入れながら後半に健康体操を取り入れますので、どなたも無理なく気軽に楽しめるような構成となっています。

【日時】

令和2年1月9日から1月30日(毎週木曜日)午前9時30分から午前11時30分までの全4回

【内容】

講座スケジュール

開催日

午前9時30分~午前10時30分 午前10時30分~午前11時30分
1月9日(木曜日) 生活習慣病予防について 3B体操
1月16日(木曜日) お口の健康について 3B体操
1月23日(木曜日) 認知症について 3B体操
1月30日(木曜日) 心身共に健康であるには「脳トレなどで活性しましょう」 3B体操

 

【講師】

川口市保健所地域保健センター職員、鳩ヶ谷西部地域包括支援センター職員、日本3B体操協会公認指導士

【会場】

南鳩ヶ谷公民館2階、ホール

【対象】

川口市内在住・在勤の50歳以上の方

【定員】

20人(先着順のため定員になり次第締め切ります)

【受講料】

200円(体操道具代、傷害保険料を含む)申込時にお支払いください。申込後にキャンセルをする場合は返金できない事がございますので予めご了承願います。

【持ち物】

筆記用具、汗ふきタオル、飲料水

【募集期間】

11月14日(木曜日)から12月12日(木曜日)の午前9時から午後5時まで

【申込方法】

南鳩ヶ谷公民館窓口で受講料を添えて申込ください。(申込用紙は窓口で配布します)

【注意事項】当館の駐車場は狭小のため駐車場所の確保ができません。お車でお越しの際はご負担をお掛けして申し訳ございませんが、近隣の有料駐車場をご利用ください。また、可能な限り徒歩、自転車、バイクや公共交通機関のご利用をお願いいたします。

お問い合わせ

南鳩ヶ谷公民館
所在地:〒334-0013川口市南鳩ヶ谷5-13-7
電話:048-285-2400(直通)
電話受付時間:8時30分~21時00分(ただし、日曜日及び休日は8時30分~17時00分)
ファックス:048-283-4238
休館日:月曜日(月曜日が休日の場合は翌平日が休館)、年末年始(12月28日~1月4日)

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更新日:2019年11月19日