「リフレッシュウォーキング教室」参加者募集中!(中止となりました)

正しいウォーキングの方法や姿勢、ストレッチ運動、関係知識や継続実施による認知症予防等の派生効果について学びます。

ウォーキング付随する健康・栄養・口腔等にまつわる基礎知識等のミニ講座もあります。

全4回の教室(1回約90分)となり、4回目の最終回には5キロメートル程度の屋外ウォーキングも実施します。

筋力アップを図りながら、教室終了後も自分自身で介護予防の継続を目指しましょう。

 

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、中止となりました。

 

対象者

65歳以上の市民で、心疾患などにより医師から運動を禁止されていなく、心身ともに健康なかた。

要支援・要介護認定を受けていないかた。

会場及び日程

令和2年度リフレッシュウォーキング教室の会場及び日程

会場

日程 曜日・時間

新郷たたら荘
(東本郷1000)

【5月】13・20・27

【6月】3

10時~11時30分

毎週水曜日(全4回)

安行スポーツセンター
(安行領家880)

【5月】12・19・26

【6月】2

10時~11時30分

毎週火曜日(全4回)

芝スポーツセンター
(芝高木2-12-52)

【5月】20・27

【6月】3・10

14時~15時30分

毎週水曜日(全4回)

各会場20名定員(応募者多数の場合は抽選となります)

費用

800円(保険代として初回時に納入)

申込方法

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、中止となりました。

 

はがきに、1.氏名(フリガナ)、2.住所、3.電話番号、4.生年月日、5.希望する会場(第2希望まで)を記載のうえ、下記のあて先に郵送してください。

4月17日(金曜日)必着

あて先

〒332-8601

川口市青木2-1-1

長寿支援課「リフレッシュウォーキング教室」係

注意

先着順ではありませんので、教室の内容やご自身の都合を考慮のうえ、お申し込みください。

申込後の会場の変更はできませんのでご注意ください。

安全に参加することが難しい場合は、参加をお断りすることがあります。

実施会場への直接のお問合せはご遠慮ください。

お問い合わせ

長寿支援課地域ケア係
所在地:〒332-8601川口市青木2-1-1(第一本庁舎2階)
電話:048-271-9745(直通)
電話受付時間:8時30分~17時15分(土曜日、日曜日、祝日、休日、年末年始を除く)
ファックス:048-259-7668

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更新日:2020年04月06日