戸塚西公民館(行事予定)

2日

9日

16日

30日

13:30

~

15:30

ストレッチ＆

ピラティス教室

・呼吸法と正しい姿勢

・正しい体の動かし方

・基本のエクササイズ

・基本のエクササイズ

川口市内在住・在勤・在学の18歳以上の方

15名(先着順)

募集は9月4日から公民館窓口又は電話で

13:15

～

15:00

・認知症の実情を知りましょう！

・笑いヨガで心スッキリ

おおむね60歳以上の方

申込みは不要

原則 毎週木曜日・金曜日（祝日除く）

10:00

～

正 午

原則 毎週水曜日（祝日除く）

第3土曜日

10:30

～

11:30

15:30

～

16:30

10:30

~

11:30

幼児・小学生とその保護者

5月から第3土曜日にも開催します。時間は

10:30~11:30

8日

9日

8日

10:00

～

16:00

9日

10:00

～

15:00

戸塚西公民館 の利用団体が、日頃の活動成果を発表いたします。

展示会・舞・演技・模擬店・公開学習

18日

13:15

～

15:00

若返り健康講座

・その健康情報、信じてよいですか？

・脳・血流・認知症予防

おおむね60歳以上の方

申込みは不要

原則 毎週木曜日・金曜日（祝日除く）

10:00

～

正 午

原則毎週水曜日（祝日除く）

第3土曜日

10:30

～

11:30

15:30

～

16:30

10:30

~

11:30

幼児・小学生とその保護者

5月から第3土曜日にも開催しています。時間は

10:30~11:30

16日

13:15

～

15:00

若返り健康講座

・音楽に合わせて脳トレ リズム体操

・百歳体操で体力アップ

おおむね60歳以上の方

申込みは不要

10:00

～

正 午

原則毎週水曜日（祝日除く）

第3土曜日

10:30

～

11:30

15:30

～

16:30

10:30

~

11:30

幼児・小学生とその保護者

5月から第3土曜日も開催しています