戸塚西公民館(行事予定)

15日

13:15

～

14:45

・一日の生活リズムについて

・血糖値コントロール3つのポイント

おおむね60歳以上の方

申込みは不要

原則 毎週木曜日・金曜日（祝日除く）

10:00

～

正 午

原則 毎週水曜日（祝日除く）

第3土曜日

10:30

～

11:30

16:00

～

16:30

10:30

~

11:30

てんとう虫文庫

おはなし会

幼児・小学生とその保護者

10:30

~

11:00

幼児・小学生とその保護者

20日

13:15

～

14:45

若返り健康講座

・大切な睡眠の不思議

・タンパク質食べて・動いて転倒防止

おおむね60歳以上の方

申込みは不要

原則 毎週木曜日・金曜日（祝日除く）

10:00

～

正 午

原則毎週水曜日（祝日除く）

第3土曜日

10:30

～

11:30

16:00

～

16:30

10:30

~

11:30

てんとう虫文庫

おはなし会

幼児・小学生とその保護者

10:30

~

11:00

12日

19日

26日

12月

3日

13:30

~

15:30

ストレッチ＆

ピラティス講座

10月6日9時から受付開始

市内在住・在勤の18歳以上の方

先着15名

費用は無料です

電話又は公民館事務所にお申し込み下さい

17日

13:15

～

14:45

若返り健康講座

・食べることを考えてみましょう！

・歌って健康に

おおむね60歳以上の方

申込みは不要

10:00

～

正 午

原則毎週水曜日（祝日除く）

第3土曜日

10:30

～

11:30

15:30

～

16:30

10:30

~

11:30

てんとう虫文庫

おはなし会

幼児・小学生とその保護者

10:30

~

11:00