西公民館(行事予定)

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）5月6日は祝日のため開催しません

5月14日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「健康長寿3つの柱」

「食べる転倒予防・タンパク質」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）4月29日は祝日のため開催しません

4月2日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「腸を元気に」

「気持ちいい！お家で簡単毎日ヨガ」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）3月20日は祝日のため開催しません

3月5日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「大災害時における健康」

「ヨーガと神秘」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）2月11日は祝日、2月25日は休館日のため開催しません

2月5日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「帯状疱疹について」

「食の安心・安全について」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

2月2日

2月9日

2月16日

各日とも日曜日に開催

午後2時から4時まで

ベリーダンス講座

おもに初心者向けの内容です。

指導経験豊富な講師とクラブの皆さんがサポートします

2月15日

2月22日

各日とも土曜日に開催

先着18組

1組3名様まで

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）12月28日から1月4日の期間は年末年始休館日です

1月8日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「季節の食養生2」

「笑って心を軽やかに」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）12月28日から1月4日の期間は年末年始休館日です

12月4日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「肺炎」

「気持ちいいい！お家で簡単毎日ヨガ」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

12月1日

12月8日

各日とも日曜日開催

入門者コース

午前9時45分から10時50分

経験者コース

午前11時から12時5分

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）10月15日は休館日のため開催しません

10月2日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「緑内障について」

「もっと知ろう糖尿病」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

10月12日土曜日

10月19日土曜日

テーマ

「冷たい狭山茶を味わう」

「冷たい狭山茶を楽しむ」

10月13日

10月20日

10月27日

11月17日

11月24日

12月1日

各日とも日曜日開催

入門者コース

午前9時45分から10時50分

経験者コース

午前11時から12時5分

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）9月17日および9月24日は休館日のため開催しません

9月4日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「水は早めにこまめに飲もう」

「すぐに役立つ！転倒予防」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）8月13日は休館日のため開催しません

8月7日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「認知症に対しての接し方」

「脳活エクササイズシナプソロジー」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

8月10日土曜日

8月24日土曜日

8月31日土曜日

8月10日

「未来を共に築く親子のためのお金とライフプラン」

8月24日

成幸人生へ20代から始めるマネー習慣

8月31日

介護認定と認知症基準

ダウンロードしてお使いいただけます

ご案内兼申込書(PDFファイル:564.8KB)

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）7月16日は休館日のため開催しません

7月3日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「ストレス解消法について」

「タンパク質食べて転ばぬ先の筋肉」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）

6月5日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「高齢者の健康で楽しい食事について」

「シニアの後悔しない生き方」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）

5月7日は休館日のため開催しません

5月1日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「肩こりを治そう！」

「脳・血流・認知症予防」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）

4月30日は休館日のため開催しません

4月3日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「砂糖におはなし」

「夜のトイレは危険がいっぱい」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）

3月6日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「快い目覚めから良い睡眠へ」

「脳・血流・認知症予防」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

3月14日木曜日

3月21日木曜日

シニア世代を対象として、「遺言」、「相続」に関するテーマで講演をします。

エンディングノートをの記入体験をしていただきます。

先着30名様

ダウンロードしてお使いいただけます

やさしく学ぶ終活セミナー申込書兼ご案内(PDFファイル:780.8KB)

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）

2月13日火曜日は祝日のため開催しません

2月7日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「腎よもやま話 生活習慣の見直し」

「元気の気って何？！」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

2月3日土曜日

2月17日土曜日

先着18組

1組3名様

ダウンロードしてお使いいただけます

ふれあいスポレック教室申込書兼チラシ(PDFファイル:415.7KB)

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）

1月9日火曜日は休館日のため開催しません

1月10日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「足と靴の話」

「笑いの体操で心と体をリラックス」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

1月20日土曜日

1月27日土曜日

お申込み受付終了しました

先着12名様まで

ダウンロードしてお使いいただけます

日本茶講座案内兼申込書(PDFファイル:484.7KB)

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）

12月28日木曜日は休館日のため開催しません

12月6日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「感じる」と「考える」

「脳活エクササイズシナプソロジー」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）

11月23日木曜日は祝日のため開催しません

11月1日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「食って寝て起きて動いて出して寝る」

「気持ちいい！毎日簡単ヨガ！」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）

10月10日火曜日は休館日のため開催しません

10月4日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「じっとしている時間を減らしましょう」

「癒しのヨーガと呼吸法」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

行事名

毎週火曜日・木曜日 （休館日・祝日を 除く）

9月19日火曜日は休館日のため開催しません

9月6日水曜日

高齢者の健康について学ぶ講座です。

テーマ（予定）

「元気の気って何？」

「腰の手術を受けて」

講師二人により講演します。講演の前に趣向を凝らしたアトラクションも開催します。

9月9日土曜日

9月16日土曜日

9月9日「資産運用の基礎」

9月16日「社会保障制度と保険」

お申込み受付終了しました

概要については右のご案内をご覧ください

お申込受付終了しました

西公民館川口市民大学ご案内(PDFファイル:395.1KB)