上青木公民館（行事予定）
更新日：2025年10月01日
10月の行事予定
| 行事名 | 開催日時・場所 | 内容 | 対象 |
|---|---|---|---|
| 健康体操「自彊術」 |
10月 2日（木曜日） 14時から15時30分まで 3階 ホール |
日本で100年以上つづく健康体操です。椅子に座ったままでもご参加いただくことができます。 参加費：無料 |
概ね70歳以上のかた 持ち物：体育館履き、タオル、水筒（水・お茶等） |
| 上青木地区体育祭 |
10月 5日（日曜日） 開会式：8時30分から 上青木中学校 校庭 ※徒歩でのご来場をお願いします |
各競技ごとに賞品をご用意しています。 参加費：無料 ※雨天時は、内容を変更して上青木公民館にて開催 |
上青木地区にお住まいのかた |
| ディスゲッター |
10月 9日（木曜日） 14時から15時30分まで 3階 ホール |
フライングディスクを用いて、1から9の数字が書いてある的に当てるスポーツです。 参加費：無料 |
概ね70歳以上のかた 持ち物：体育館履き、タオル、水筒（水・お茶等） |
| モルック&ボール |
10月16日（木曜日） 14時から15時30分まで 3階 ホール |
木の棒でピンを倒し、先に50点にするまで得点を競うスポーツです。 参加費：無料 |
概ね70歳以上のかた 持ち物：体育館履き、タオル、水筒（水・お茶等） |
| ボッチャ |
10月23日（木曜日） 14時から15時30分まで 3階 ホール |
ジャックボールと呼ばれる的の白いボールに、赤と青のボールをいかに近づけるかを競うスポーツです。 参加費：無料 |
概ね70歳以上のかた 持ち物：体育館履き、タオル、水筒（水・お茶等） |
| 公開講座「健康寿命を延ばそう！」 |
10月23日（木曜日） 14時から16時まで 2階 講座室1号・2号・3号 |
1.年齢に因る物忘れと認知症のちがい？ 2.脳活エクササイズシナプソロジー 3.ヨーガで寛ぎましょう 4.意見交換会 参加費：無料 ※体を動かす講演もありますので、身軽な服装でお越しください |
50歳以上の市民のかた お申込み・お問い合わせ：10月16日（木曜日）までに NPO法人 埼玉県健康管理士会 熊木 電話：080-6513-0386 又は、 メールアドレス：kumaguma417@icloud.com
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| 親子防災訓練 |
10月26日（日曜日） 9時30分から12時30分まで 上青木小学校 校庭 ※徒歩でのご来場をお願いします |
1.消火器の取り扱い 2.応急手当 3.心肺蘇生、AED 4.煙中避難体験 5.応急担架作成 6.消防団放水実演 参加費：無料 ※雨天時は、内容を変更して上青木公民館にて開催 |
小学生、未就学児とその保護者 ※未就学児は必ず保護者同伴でご参加ください |
| 生活習慣病予防全般（座学） |
10月30日（木曜日） 10時から11時30分まで 2階 視聴覚室 |
生活習慣病の予防について学び、理解を深めます。 参加費：無料 |
概ね70歳以上のかた 持ち物：筆記用具、水筒（水・お茶等） |
| ヨガストレッチ |
11月 6日（木曜日） 10時から11時30分まで 2階 視聴覚室 |
筋肉や関節をじっくりと伸ばし、体の柔軟性や血行を促進します。 参加費：無料 |
概ね70歳以上のかた 持ち物：タオル、水筒（水・お茶等） |
9月の行事予定
| 行事名 | 開催日時・場所 | 内容 | 対象 |
|---|---|---|---|
| ミニテニス教室 |
9月13日（土曜日） 9月27日（土曜日） 13時から15時まで 3階 ホール |
涼しい体育館でミニテニスをします 指導：上青木ミニテニスクラブのみなさん 参加費：100円（保険代として） |
小学生から一般 事前の申込み不要 持ち物：体育館シューズ、水筒（水、お茶等） |
8月の行事予定
| 行事名 | 開催日時・場所 | 内容 | 対象 |
|---|---|---|---|
| 夏休み親子陶芸教室（全3回） |
【第1回】 8月2日（土曜日） 【第2回】 8月17日（日曜日） 【第3回】 8月24日（日曜日）
1階 陶芸場（別棟） |
【午前の部】10時から12時まで 【午後の部】13時から15時まで ※第3回：10時から11時まで
第1回：粘土をこねて形を作ろう 第2回：素焼きに自由に色を塗ろう 第3回：作品引き渡し 講師：上青木公民館陶芸クラブのみなさん 受講料：親子1組につき1,000円（粘土・絵の具代、保険料を含む） |
市内在住の小学生とその保護者
定員： 【午前の部】8組 【午後の部】8組
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| きらめく曼荼羅アート |
8月9日（土曜日） 10時から12時まで 2階 講座室1号 |
ペンとスワロフスキーを使った曼荼羅アートの作成 講師：クラフトカルチャーアイビーガーデン 小林 愛未 氏 受講料：1,800円 |
小学生から一般（保護者の同伴可） 定員：18名（先着順） 持ち物：眼鏡（お持ちのかたは、必ずご持参ください） 申込み：8月8日（金曜日）17時まで |
| ミニテニス教室 |
8月9日（土曜日） 8月23日（土曜日） 13時から15時まで 3階 ホール |
涼しい体育館でミニテニスをします 指導：上青木ミニテニスクラブのみなさん 参加費：100円（保険代として） |
小学生から一般 事前の申込み不要 持ち物：体育館シューズ、水筒（水、お茶等） |
| 献血会 |
8月22日（金曜日） 15時から16時30分まで 2階 講座室1号 |
400ミリリットルの献血 ☆粗品をご用意してお待ちしています☆ |
ご協力いただけるかた |
- お問い合わせ
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上青木公民館
所在地:〒332-0845川口市上青木西2-14-14
電話:048-497-5566（直通）
電話受付時間:8時30分～21時00分(ただし、日曜日及び休日は8時30分～17時00分)
ファックス:048-497-5566
休館日:月曜日(月曜日が休日の場合は翌平日が休館)、年末年始(12月28日～1月4日)
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